Kursangebote

Ganzjährig bieten wir verschiedene Kurse für Jung und Alt:


Eltern-Kind Turnen

Durch immer neue Geräteaufbauten mit hohem Aufforderungscharakter werden die Kinder angeregt und motiviert, ihre motorischen Fähigkeiten zu aktivieren und zu festigen. Sie erlangen Selbstwertgefühl und Sicherheit. Durch gemeinsame Spiele werden soziale Kontakte gefördert.

Wer: Alle Kinder ab Laufalter mit einem Elternteil

Wann: Immer Donnerstags 9.30 – 10.30 Uhr (außer in den Schulferien)

Wo: Aalbachtalhalle 

Gebühr: 30,–€  (für 10 x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Brigitte Seubert Tel. 0179 – 1205271,  brseubert@gmx.de


Kinderturnen

Bei uns steht der Spaß am Bewegen im Vordergrund. Durch Gerätelandschaften, Hindernisparcours und verschiedenste Übungen erhalten die Kinder spielerisch eine gute körperliche Grundausbildung (Körperspannung, Geschicklichkeit, Reaktionsschnelligkeit,…Fitness) und somit auch eine gute Basis für jede weitere Sportart.

Wer: Alle Kinder ab 3 Jahren

Wann: Freitags von 15:00 – 16.00 Uhr (außer in den Schulferien)

Wo: In der Aalbachtalhalle              

Gebühr: Für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Julia Hupp, Tel. 09369-990800

Wir suchen noch Verstärkung für unser Team. Wir würden uns sehr über neue Betreuer freuen, um den Kindern dieses Angebot weiter dauerhaft anbieten zu können. Bitte sprechen Sie uns an.


Herrengymnastik

Wann: Freitags 19.30 – 21.00 Uhr

Wo: Je nach Witterung auf dem Sportplatz oder in der Aalbachtalhalle.

Ablegen und Abnahme der bayerischen und der deutschen Sportabzeichen erwünscht und möglich.

Ansprechpartner: Peter Noe, Tel.: 09369/1891 oder Rüdiger Beyerlein Tel: 09369/1569

 


Nordic-Walking

Wer: Jedermann ab 60 Jahren (auch für Einsteiger möglich)

Wann: Jeden Montag 9.00 Uhr

Wo: Am Schwimmbad 

Ansprechpartner: Helga Grothausmann Tel. 09369/8803, helga.grothausmann@gmx.de


Neben ganzjährigen Angeboten bieten wir auch verschiedenste Kursangebote. Für diese ist eine Mitgliedschaft nicht unbedingt erforderlich. Die Kurse beginnen im Januar nach den Weihnachtsferien, nach den Osterferien und nach den Sommerferien.
Mitglieder können die Kursangebote allerdings großteils durchgehend nutzen.


RückenschuleWhatsApp Image 2017-01-30 at 18.58.21

Eine vielseitige Gymnastik für einen gesunden, starken Rücken – Kräftigung und Dehnung  der gesamten Muskulatur

   

 Wann: 1. Kurs: Montags 18.45 – 19.45 Uhr ab 09.01.2017

    2. Kurs: Dienstags 18.45 – 19.45 Uhr   ab 10.01.2017

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Jeweils 30€ (12x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Helga Grothausmann Tel. 09369/8803, helga.grothausmann@gmx.de

Weitere Impressionen aus dem Training gibt es hier.


BodyformingBodyforming(10)

Ein Ausdauer- und Problemzonentraining für
Bauch – Beine – Po – Arme

Wann: Dienstags 20.00 – 21.00 Uhr   ab 10.01.2017

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Jeweils 30€ (12x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Luisa Beyerlein, Tel.: 0160/93005083 oder E-Mail: luisabeyerlein@web.de

Weitere Impressionen aus dem Training gibt es hier.


Beckenbodentraining  ( nur für Frauen )Beckenboden3

Eine gezielte Gymnastik für eine starke, straffe Körpermitte und für eine aufrechte Haltung, u. a. mit Übungen nach Pilates

Wann: Dienstags 9.00 – 10.00 Uhr   ab 10.01.2017

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Jeweils 30€ (12x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Helga Grothausmann Tel. 09369/8803, helga.grothausmann@gmx.de

Weitere Impressionen aus dem Training gibt es hier.


Richtig fit ab 60

Fit und beweglich im Alltag werden und bleiben!                                                                     Wir kräftigen die Muskulatur, halten Gelenke, Sehnen und Bänder mobil und geschmeidig, wir trainieren unsere Koordination

Wann: Mittwochs 17.40 – 18.40 Uhr   ab 11.01.2017 

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Jeweils 30€ (12x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Helga Grothausmann Tel. 09369/8803, helga.grothausmann@gmx.de


WirbelsäulengymnastikWirbelsäulengymnastik 6

Eine vielseitige Gymnastik für einen gesunden, starken Rücken – Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur

Wann: Mittwochs 18.50 – 19.50 Uhr   ab 11.01.2017

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Jeweils 30€ (12x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Eva Wiesinger, Tel: 982992

Weitere Impressionen vom Training gibt es hier.


Fit in den Tag

Eine vielseitige Gymnastik, trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Wann: Donnerstags 8.30 –  9.30 Uhr
ab 12.01.2017

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Jeweils 30€ (12x), für Vereinsmitglieder kostenlos

Ansprechpartner: Karina Stollberger, Tel.: 20394

Weitere Impressionen vom Training gibt es hier.


Zumba®Fitness

Wann: Freitags 18.30 – 19.30 Uhr ab 13.01.2017 (10x)

Wo: Turnraum der Schule

Gebühr: Für Mitglieder 20 € (10x), für Nichtmitglieder 35 € (10x)

Ansprechpartner: Luisa Beyerlein, Tel.: 0160/93005083 oder E-Mail: luisabeyerlein@web.de

Weitere Impressionen vom Training gibt es hier.Zwischenablage01