Neue Kurse

Wir starten wieder mit neuen Kursen für Damen und Herren:

Fit in den Tag
Eine vielseitige Gymnastik, trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Eva Wiesinger
Montags 8.30 – 9.30 Uhr ab 07.09.2020

Rückenschule
Eine vielseitige Gymnastik für einen gesunden, starken Rücken – Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur mit Helga Grothausmann
1.Kurs Montags 18.45 – 19.45 Uhr ab 07.09.2020
2.Kurs Dienstags 18.45 – 19.45 Uhr ab 08.09.2020

Bodyforming
Ein Ausdauer- und Problemzonentraining für Bauch – Beine – Po – Arme mit Luisa Beyerlein
Dienstags 20:15 – 21.15 Uhr ab 08.09.2020

Beckenbodentraining ( nur für Frauen )
Eine gezielte Gymnastik für eine starke, straffe Körpermitte und für eine aufrechte Haltung, u. a. mit Übungen nach Pilates mit Helga Grothausmann
Dienstags 9.00 – 10.00 Uhr ab 08.09.2020

Richtig fit ab 60
Fit und beweglich im Alltag werden und bleiben! Wir kräftigen die Muskulatur, halten Gelenke, Sehnen und Bänder mobil und geschmeidig, wir trainieren unsere Koordination mit Helga Grothausmann
Mittwochs 17.50 – 18.50 Uhr ab 09.09.2020

Wirbelsäulengymnastik
Eine vielseitige Gymnastik für einen gesunden, starken Rücken – Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur mit Eva Wiesinger
Mittwochs 19.15 – 20.15 Uhr ab 09.09.2020

Nordic-Walking
Lauftreff jeden Montag 9.00 Uhr am Schwimmbad für Jedermann ab 60 (auch für Einsteiger möglich)

Der Einstieg zu den Kursen ist jederzeit möglich!

Infos zu den Kursen:
Helga Grothausmann, Tel. 8803
E-Mail: helga.grothausmann@gmx.de
Rückenschulleiterin und Beckenbodentrainerin

Luisa Beyerlein, Tel.: 20300

Eva Wiesinger, Tel: 982992
Rückenschullehrerin
Gebühr: 35,00 € / 12 Std. – für Mitglieder kostenlos

Kinderturnen
Wegen der aktuellen Lage pausieren wir vorerst weiter das Kinderturnen.

Wandergruppe
Nächste Wanderung 13.09.2020
09.15 Uhr Treffpunkt Parkplatz Mühlweg/ Sportplatz
Fahrt ins Taubertal, Panoramaweg Lauda-Königshofen mit Mittagsrast
Wanderführerin Annett Kraus

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Aktuelle Situation

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Kurse bis auf Weiteres unter Auflagen in der Aalbachtalhalle statt. Auch die Trainingszeiten mussten angepasst werden (aktuelle Trainingszeiten siehe unten).

Mit dem Kinderturnen starten wir voraussichtlich erst wieder nach den Sommerferien.

Die Männergymnastik findet immer Freitags von 19:30 – 21:00 Uhr statt. Ansprechpartner: Rüdiger Beyerlein (Tel.:09369/1569).

Lauftreff immer Montags um 19:00 Uhr am Sportplatz.

Wandern: Nächste Wanderung am 19.07. um 13:00 Uhr in Uettingen. Treffpunkt am Mühlweg/Sportplatz.

Tanzkurs: Voraussichtlicher Start eines neuen Tanzkurses nach den Ferien. Wir informieren rechtzeitig.

Sportabzeichen: Das Sportabzeichen wird ebenfalls wieder abgenommen. Sprecht uns einfach an: Rüdiger Beyerlein, Peter Schleßmann, Andreas Kurz, Mary Stenger und Eva Wiesinger

Aktuelle geänderte Trainingszeiten:

Montag: 08:30 – 09:30 Fit in den Tag
Montag: 18:45 – 19:45 Rückenschule

Dienstag: 09:00 – 10:00 Beckenbodengymnastik
Dienstag: 18.45 – 19:45 Rückenschule
Dienstag: 20:15 – 21:15 Bodyforming

Mittwoch: 17:50 – 18:50 Richtig Fit ab 60
Mittwoch: 19:15 – 20:15 Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag: 09:30 – 10:30 Eltern-Kind Turnen

Freitag: 18:30 – 19:30 Zumba Fitness

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Tierolympiade

Am Freitag, den 20.07. veranstaltete das Kinderturnenteam zum 1. Mal eine Tierolympiade. Trotz “Afrikanischer Hitze” waren 20 Kinder mit Spaß dabei. An 5 Stationen -Kokosnusskegeln, Gepardenlauf, Weiterlesen

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